11 Fakta Seputar Sakit Kepala

Pusing alias sakit kepala bagi banyak orang sudah jadi kebiasaan sehari-hari. Penasaran soal ada apa di balik pusing kepala? 11 fakta ini mungkin sanggup sedikit mengurangi pusing anda.

Pusing selalu tiba tiba-tiba. Di kantor, di rumah, atau dikala masih di perjalanan. Sebabnya juga tak selalu sama, bahkan kadang tidak terang apa penyebabnya. Duh, makin pusing jadinya! Nah, jangan gundah dulu. Sebelas fakta soal pusing yang dilansir health24, Selasa (20/3/2007) ini mungkin sanggup sedikit memberi pencerahan: 1. Pada masa Yunani kuno sakit kepala diobati dengan meminum teh beraroma peppermint. Selain teh, ramuan adonan camomile, rosemary, dan lavender juga dipercaya sanggup mengurangi rasa sakit kepala ringan. Campuran kentang, kol, dan bawang untuk mengompres kepala juga sering digunakan. 2. Sakit kepala lantaran serangan balik. Sakit jenis ini terjadi lantaran seseorang terlalu banyak meminum obat sakit kepala. Sakit ini tak akan berhenti hingga orang tersebut menghentikan obat-obat sakit kepala yang biasa diminumnya. Konsumsi obat sakit kepala yang terlalu sering sanggup merusak ginjal dan hati. 3. Asumsi yang menyampaikan migren ialah penyakit turunan memang nggak sepenuhnya salah. Anak-anak yang mengalami migren umumnya mempunyai salah satu keluarga akrab yang mengalami hal sama. Jika salah satu orang bau tanah mengalami migren, maka anaknya mempunyai 50% kemungkinan sering terjangkit migren alias sakit kepala sebelah. Tapi jikalau kedua orang bau tanah penderita migren maka kemungkinannya naik hingga 75%. 4. Sakit kepala umumnya tidak berbahaya. Memang sakit kepala menimbulkan rasa tidak nyaman yang amat sangat dan kadang kala menciptakan seseorang tak berdaya, tapi umumnya sakit kepala tidak berbahaya. Sakit kepala ringan semacam ini sanggup disembuhkan oleh obat pusing yang tersedia di supermarket atau berbaring sejenak di ruangan gelap. 5. Pusing lantaran puasa disebabkan lantaran rendahnya gula darah. Faktor lain penyebab pusing antara lain, stress, polusi, bunyi gaduh, merokok, kilatan cahaya, dan beberapa jenis makanan penyebab pusing. 6. Migren sangat bekerjasama dengan naik-turunnya hormon. Banyak perempuan yang terjangkit migren beberapa hari sebelum menstruasi. Sebagian perempuan lainnya justru menderita migren dikala tiba bulan. Wanita lebih banyak menderita migren ketimbang pria. 7. Gaya hidup yang sehat ialah solusi utamanya. Tidak merokok, jangan banyak minum alkohol, tidur yang cukup, makanan sehat, dan olahraga ringan setiap hari dijamin sanggup menciptakan seseorang bebas sakit kepala. Lain halnya kalau memang Anda menderita penyakit bawaan yang sanggup mengakibatkan sakit kepala. 8. Pusing lantaran ketegangan otot ialah yang paling sering terjadi. Otot leher dan pundak yang tegang sangat berpotensi mengakibatkan pusing. Kalau sudah begini, sakitnya sanggup berlangsung berhari-hari. 9. Pria lebih sering menderita sakit kepala berkepanjangan ketimbang wanita. Sakit kepala ini biasanya muncul pada jam yang sama di beberapa hari secara teratur. Sakit kepala semacam ini sanggup menciptakan seseorang tak berdaya. Tapi umumnya pusing ini hanya bertahan paling usang 90 menit. Perokok dan seseorang yang hobi minum alkohol biasanya kerap menderita pusing semacam ini. 10. Pusing lantaran es krim bukan sekadar mitos. Mengkonsumsi makanan pencuci verbal yang cuek atau setengah membeku juga sanggup menjadikan sakit kepala. Pusing semacam ini disebabkan oleh ketegangan pembuluh darah akhir serangan cuek dari es krim. Gangguan pedoman darah ini sanggup menjadikan pembengkakan pembuluh darah. 11. Beberapa makanan pemicu sakit kepala antara lain, cokelat, keju kuning, produk-produk susu, daging merah, ekstrak sayuran, dan makanan yang tinggi kandungan monosodium glutamate dan alkohol. Tapi reaksi seseorang tak selalu sama, semuanya tergantung metabolisme badan orang tersebut.

Share this post